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下の子/まずは痩せようダイエット

ASOBINEXT

食いしん坊の下の子だが、ダイエットのスイッチが入った

4月に下の子は、ダイエットでもするか?とフラフープ等を少々やっていた。(私も)

そして、お茶を濁して飽きた。(私も)

次にコロナ自粛太り直そうかな?と、エアロビクスステップを始めた。(私も)

息子は1分半、下の子と私はエアロビクスステップ♪
3月からこっち、太ってきた人多くない?大学受験太りに関係なく、コロナウイルスでの自粛生活で今年の3月あたりから( ^)o(^ )太ってきた人多くない? (^O^)/は~い、私でぇぇす♪ 因みに大学受験太りした息子は、お...

👆これは続いている。(私も)

お勧めです。

 

で、少し前にオーディションに挑戦しようという運びになり、エアロビクスステップに加え、夜の食事は控えようか?って事になったのだが、

 

食いしん坊だもん、バンザイ🙌だもん、下の子。

逆に、なんだかいつも食べてない?って展開になった。

 

のだが、

 

先日、下の子はASOBINEXTの所属になった。

下の子/7月23日はASOBINEXT所属記念日
劣等生の下の子がASOBINEXTに所属することになりました下の子がASOBISYSTEMのNEXTステージとして新設された、ASOBINEXTに所属することになった。女優になりたいと幼い頃から下の子が希望していたのは知ってい...

そしたら下の子、

(´艸`*)✨俄然ダイエットをやる気になっちゃった。

 

なんとまぁ、分かり易い。

 

もっちろん♪私は全面的に協力しちゃうよ✊♪。

浜内千波さんの本も買ったしね♪

劣等生の下の子、ダイエット大作戦
油を少なくして栄養確保ダイエット下の子のダイエット大作戦✊! お勧めのエアロビステップ&ヴァーム。ダイエット効果だけでなく、体力が付くし汗がダラダラ流れて代謝も良くなり、何故か頭も回りだす。👈何故...

となって、昨日の夜は購入した本の中にあるカロリーオフハンバーグ。

これがもう、やっぱり美味しくて💖。

その調理方法からだと思うけど、ハンバーグに野菜の旨味が染みているの。

ハンバーグソースとかケチャップとか要らない。そのまま食べて美味しいおかずでした。

👆ダイエット中の下の子は、ハンバーグ1個💖。

👆ダイエットしていない息子はハンバーグ2個💖💖。

夜遅い晩御飯の息子でも、お腹に優しいハンバーグ✨。

野菜も美味しいのよ。

次の日の息子のお弁当にもなったし♪

購入した浜内千波さんの本を、もっともっと活用するんだっ♪

 

なんかこう、テンション上がる👆✨。

 

で、

下の子のダイエットの効果ですが。

 

(;”∀”)💖ある、むっちゃくちゃ、ある。

ポコリンお腹が引っ込んできた。

体重もジワリン♪と下がってきている。

 

下の子(≧◇≦)✨✨💖

👆

嬉しくなって、更にスイッチ入っています。

 

決め手は、

やっぱり

『美味しい』ってことなのよね。一番大事。

 

カロリーオフハンバーグは👇こちらからです。

考えてみれば、今までの我が家のハンバーグは馬鹿デカく、ハンバーグの中には固形チーズがin♪だったもんなぁ。下の子もそれを2個とか3個ペロリと平らげていたもんなぁ。

大きな平皿ギリギリにデカイハンバーグ。

(そんな食事でも、コロナ前はそんなに下の子太ってなかったけど)

それがカロリーオフハンバーグ1個で、

( *´艸`)「もう、お腹いっぱい♪」だもん。

その気になっておりますがね。

いいよ、いいよ、健康的に肌も綺麗になるダイエットをさせるからね。

まかしんしゃい✊✨。

もれなく私も💖だし。

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