3月からこっち、太ってきた人多くない？
大学受験太りに関係なく、
コロナウイルスでの自粛生活で今年の3月あたりから
( ^)o(^ )太ってきた人多くない？
(^O^)／は～い、私でぇぇす♪
因みに大学受験太りした息子は、
お風呂に入る前の1分半ストレッチで
元の体系に戻りつつあります。
良かったね♪
(もう戻った、でいいのかな？2年前はおヤセさんだったから)
3カ月かけて、肥えた体重を息子は戻した。
ここ大事👆✯。
私の友人はダイエットの結果を兎に角、早く出したいタイプ。
結果が早く出るダイエット方法って、
極端な療法を短期集中で行うことが多い。
我慢を強いられることが多い。
で、
友人はこの方法を繰り返し
体重はこのように👇なりました。
やべ～～の、
やべ～～のよぅ。
肉大好きな下の子とお家でダイエット
太ってきたのは下の子も同じ。
別に太ってもいいんだけど、
「ダイエットしたいダイエットしたい」と連呼するわりには、
連呼すればするほど太っているのは何故？
あのさ、４８㌔だったよね。
下の子(; ･`д･´)「ダイエットして痩せるぅ」
(; ･`д･´)「ダイエットして痩せるぅ」
････分かったけど、何故着々と太る？
何故1日4食？
そのうち私は、下の子を呼ぶ際に時として、
ねぇ、５４㌔ぉ、と呼ぶようになり。
(;^ω^)「なに？」
と、下の子も返事するようになり。
ねぇ、５５㌔ぉぉぉ、
(；ﾟДﾟ)「５５㌔にはなってないっ！！」
と、反論もし、
そんなこんなで私も体重計に乗ると、
(*’▽’)？💧
1～2㌔ほど増えていて。
ならば下の子よ、一緒にダイエットしようか？
ってことになった。
しかし、
息子が成功している１分半ストレッチは
キツイのもあるけれど、
多分私、飽きる。
いや、確実に飽きる。
アヤツ(下の子)も確実に飽きる。
そこで見つけたのが、
RIORES （リオレス）
エアロビクスステップ
(*’▽’)(*’▽’)💖
踏み台昇降運動💖。
なにが良いって、
どうせ観るでしょ？ドラマとかバラエティーとか、
どうせ聴くでしょ？聴きたい曲を。
その普段座って観たり聴いたりしている時間のうち、
３０分から５０分だけ
ステップしながらダイエット💖する時間にしてしまえば、
(私はドラマの放送時間である４６分組です)
( *´艸｀)良くない？
良くない？
はい、良いです。
発汗大量我幸福
楽しみながら汗がいっぱい出て、体力も付く。
ダイエット効果は、もっちのロンロン♪
しかも、観たい番組＆聴きたい音楽は次から次へと出てくるでしょ？
私、飽きないと思う。
＆
飽きずに続いてる。
だって、楽しいもん。
とは言っても、６月10日に注文したものの人気の商品である為に、
届いたのは6月25日だったので、
https://twitter.com/teatimepm300/status/1275977015737253888
それまではWii Fitのステップ台(高さ5㎝)で甘んじてました。
高さ5㎝でも初日から数日は汗ダクダク出た💦けど、物足りない。
(あ～～早く届いてぇ、バリバリステップしたいぃ、って思いを添えて✯)
届いたエアロビクスステップを使ってみる。
まずは高さ10㎝からね♪。
やっぱり違うわぁ💖。
幅が広くてしっかりしていて、
( *´艸｀)良いわぁぁぁ💖
しかも値段は
２,２８０円だもん♪
お値打ち過ぎて言うことなし💖
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ありがたやぁぁぁ。
５４㌔下の子だけど、
YouTubeで大大好き💖なSnou Manを観ながら
２週間強で５２㌔になったよぉ♪
食事量は減ってないよぉ♪
私もあと５００㌘だよぉ～～♪
体力も付いてるよぉぉ♪
２週間後か１か月後あたりに、
また報告
(^O^)／ するっ！！！
(*‘∀‘)(*‘∀‘)たっのし♪
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