効果が見えてくると意欲は正比例して湧いてくる
８月からASOBINEXTのレッスンが始まる下の子。
ダイエットの効果も徐々に出てきた。
毎１カ月でマイナス１㎏減量していけたらと思う。
無理なダイエットは、リバウンド怖い怖い👻💧。
それで、昨日の夜ご飯は。
太らない♪ビーフシチュー💖。
👆 浜内千波にレシピです。
美味しぃぃぃ💖💖。
と、やっぱり大評判✊✨。
調理方法の発想が凄い。お醤油凄い。
美味しい💖。
８人分作りました。量が多いとダイエットにならない？フフッ♪、大丈夫です。一食分はキチンと守りましたから。下の子は一食分よりも控えめだった。しかし下の子なりの作戦があるようで、次の日の朝も量を控えめにして食べると、次の日のお昼も量を控えめにしてと、欲を満たしつつ調整している。
翌朝も食べるだと？
それを聞いた息子も、明日の朝予備校に行く前の食事は、いつものシリアルではなくて、この太らないビーフシチューが食べたいと。勿論、夫も。
そうなるのが確実だから８食分✨。
でも、浜内先生の太らないメニューの主に肉料理は、大抵８人分かな？息子のお弁当にも入れるし、何より美味しいから、先のようにダイエット中の下の子が一食を少なめにして夜・朝・出来たらお昼、と食べたがるから。栄養もあるし、我慢して頓挫するより100倍いい✨。
太らないビーフシチューも
👇こちらの本です。
それと、
トマト・ワカメ・じゃこ・大葉のサラダ。
このサラダには相性のいい♡ノンオイルの胡麻ドレッシング。
カルシウムとミネラルと栄養いっぱい。
ワカメもダイエットの強い味方。
下の子のファイスラインがスッキリとしてきている。先生方にも「😀どうした？」と見た目を褒められ、楽しくなってきてる。なんだか宿題もテスト勉強もしている。
ねぇ、下の子ぉ、
今回の期末テストね、３０点は取れそう？
下の子(≧◇≦)💧「基準低すぎぃ」
(´･_･`)いや、それくらいだろ？てか、もっと下だろ？で、３０点はあるの？まじぃぃ？じゃぁ、５０点は？取れそう？
( ˘•ω•˘ )「頑張れば、取れる」
～１００満点での会話です～
今までは下の子にとって５０点は１００点感覚だったけれど、８０点感覚になってきたか？なんか、いいじゃん。（テストは１００点満点です）
No responses yet