まさか、まさかですよ。

１学期の期末テストの英語では、解答が記号のもの以外全てだった下の子ですよ。単語だってひとつとして〇がなかった下の子ですよ。

それがっ、

英単語、カード４０枚分全て〇。

何処に出しても恥ずかしくない満点を奪取した。

圧倒的、合格！！

(´･ω･｀)ほら～～、自分の意志があれば出来る子なのよぉ下の子は。どんなに勉強が出来る人間でも、勉強時間がZEROゼェロォォ♪だったらテストの点数なんて取れないわけよ。と、今まで散々下の子に、何度下の子に、飽きるほど下の子に言ってきたのに、やらなかった。

のに、

でしょ？

二日で英単語４０なんて覚えられるでしょ？

下の子はそういう子なのよ。

その気になれば能力が覚醒して、まぐれ？なんかの間違い？どうした？なんて人に思わせることが出来る下の子なのよ。得意技は『必殺、ぬか喜び』だが。そうだっ♪、これから毎週この単語カードを使ったテストしようよ♪。国語と日本史やろうよ。

下の子(; ･`д･´)「え～～っ」

残念そうに嫌そうに言うな。いいじゃん、脱ビリギャルするんでしょ？理系から文系に、ほぼ強制だけど変更したじゃん。(数学とか目が点状態なんだもん。理科も。壊滅、無理。というか何故理系に固執した？）国語と日本史、それと英語を何とかすれば！何とかなる！

～きっと、うまくいく～

　下の子が大大っ大好きな映画。

じゃ、

来月もASOBINEXTのレッスンに行きましょうか？

約束したもんね。

で、これから毎週テストね♪

下の子(; ･`д･´)「え～～っ」

残念そうに嫌そうにいうな。いいじゃん、以下略。

大丈夫だよ、翌月のレッスンを賭けたテストは月に１度だけだからっ♪あと３回は、なんか考える。効果はないかも、だけど。本領発揮は月に１度かも、だけど。やりかねんっ！、だけど。

なんか考える。

下の子が待ちに待ったASOBINEXTの初回レッスンへ、少しこわばった表情で向かった。もっとウキウキと楽しそうな顔していくのかと想像していたのに、緊張の方が勝っていたみたい。

からの、

レッスンから帰った下の子。

(▽)。

充実した表情で瞳がキラキラしていた。

厳しくも濃いレッスンと、同じレッスン生の方々との心和む交流と、下の子の話は止まらない。「ふたつ取ったレッスンの時間が、あっという間だった」強い意志のある瞳で話してくる。

良かったね。

来月も、その先もレッスンに行きたい！という下の子の気持ちが、ヒシヒシと伝わってくる。だよね、そうだよね、行きたいよね。

活力になってない？

ならば。

これから毎月テストをして、私から合格を勝ち取ったら翌月のレッスンに行っていいことにした。そして、安易にズルが出来ないように、単語カードをいくつか買った。ふふっ、それを使ってテストをするのです。私が単語カードからいくつか選んで、問題の方だけ見せて解かせるという方法。これならば答え合わせも簡単だし、ズルも出来ないだろう。ふふふっ。

無事私の許しも得て、

なんだか、下の子やる気出ている。

下の子(´･ω･｀)「今回はメンタルにかなりきた。お母さんが私に明るくないと元気でない」心にきたという反省状態でレッスンから活力を得たのが良かったのかな？とりあえず、私の後ろで意欲的に学習している。行きたいもんねぇ、夢へと行きたいもんねぇ。

下の子よ、行こうぜ。

レッスンで夢を叶えて、(・∀・)じょ～～ちって何処のじょうち？大学へも行けるかもしれないぜ。

下の子が通う高校には付属の大学がある。

下の子『でも』行ける可能性がある。

有難い、付属の大学。

下の子(; ･`д･´)「ううん、勉強して別の大学に行く」

(´・ω・)へぇぇぇぇ、へえぇ。

(; ･`д･´)「上智かMARCH」

( ˘•ω•˘ )じょうちって何処のじょうち？

（映画『ビリギャル』風でお願いします）

（母親役の吉田羊さんのセリフ）

(・∀・)「お母さん、ビリギャルって高校２年だよね」

(´艸｀*)「私と同じ」

まあ、ね。出来るよ下の子。本心ではない。

ASOBISYSTEMオーディションに合格して、ASOBISYSTEMの所属に決まってから、やる気が出ているのは事実。

(; ･`д･´)「宿題の期限今日までだから！」

な～～んて、今までなら、宿題の期限？何それ美味しいの？だったのに、宿題スルー左衛門だったのに。宿題の期限を気にするようになった。

嬉しい変化。

相変わらずこんな事して、猫を困惑させてるけど。

テスト勉強もするようになり、今回の期末｢３０点は取れる｣と嬉しそうに言う。

（１００点満点です）

そうだね、ビリギャルも頑張ったしね。

下の子だって出来るよ。(リップサービス)

私のiPhoneがぶっ壊れたせいで、まだASOBINEXTのレッスンの予約すら取れない下の子。明日には新しいiPhoneが手に入るけど、データはどうなっているんだろうね。

((((；ﾟДﾟ))))こえ～～～。

ま、ね、どうしたってレッスンの予約は取れるから。

レッスンが始まったら、また下の子のやる気気流が上昇するんだろうな➹。

やっちゃいなよ。

レッスンも

大学進学も。(どこでもいいからっ♪)

エアロビクスステップとヴァーム&浜内千波さんの太らないおかず＆やせるベジ・ファーストという布陣を敷いた、下の子と私のダイエットの

≪けっかはっぴょ～～～♪≫。

期間

エアロビクスステップ１カ月強。

ヴァーム３週間。

浜内千波さんの料理本２週間。

結果は下の子がマイナス2.5㎏で、私はマイナス1.5㎏。

(・∀・)♪(・∀・)♪やった。

最初はRIORES(リオレス)の踏み台を使っての、エアロビクスステップのみ。始めた頃は、昇降運動のステップを１０分程するだけで疲れるし汗がい～っぱい出てきた。時間として１時間のTVを観ながらの45分～50分。大量の汗の量がダイエットの効果と正比例して、少し体重が落ちてきた。

けれど、

毎日続けて体も慣れてきたのか、汗の量が少なくなってきた。閃いてヴァームのアップル風味を購入。思いのほか美味しく飲めて、購入から現在でも汗がタラタラ流れ気持ちがいい！大正解。

ヴァーム購入後また徐々に体重が落ちてきた。

体力も確実に付いてきた。

私の場合はここで＼(^o^)／着地♪。

160㎝で45～6㎏の体重に戻ったから。

それでもエアロビクスステップは継続。体力を付けることと、有酸素運動で頭に酸素が送られるのか頭が回るような気がするから(医学的根拠は調べてぇないっ♪)。

ここで下の子が安心したのか、エアロビクスステップを続ければ安泰だと思ったのか。

食べだした。

午前やお昼に食べたら太らないっ♪って、でもさ、夜も食べてるじゃん？なんだか、前より食べてるじゃん？

だから、徐々に減っていた体重は勿論、増えた➶。

戻った。

なんで？

そう、下の子は食べるの大好き。

もっと正確に言うと、すんごい『食い意地張ってる』。

食だ。

量もあって栄養のバランスが取れていて、美味しくダイエットできる食だ。

そうだ

浜内千波さん。

浜内千波さんの本が、
もう一冊届いたよぉ。
あー、楽しいなぁ。
下の子よ、美味しくダイエットだぞ。　　

美味しいの、私も大好き。
(作るのは。わてぃじゃけんどよぉ) https://t.co/BzctZBL6f9 pic.twitter.com/PhXGI5C9TI

— 劣等生の食卓 (@shitanokosnow) July 14, 2020

本格的に浜内千波さんの本『太らないおかず』と『やせる ベジ・ファースト』から料理を作るようになったのは、２週間前から。

そして大成功♪。

下の子にとって美味しい食事は最強。

しかも追い風として、オーディションに合格し下の子が願っていたASOBINEXTの所属にもなれた。

燃料投入。

いけいけ。

運動をしているという安泰感で食べ過ぎて、自粛太り時に戻った下の子だった。けれど、美味しいダイエット食も組み入れてからは、現在まで下の子のダイエットは順調です。

見て分かるくらい顔の輪郭もスッキリとしてきて、体も締まってきている。

エアロビクスステップとヴァームと浜内千波さんの料理で、見事マイナス2.5㎏。

体力付いて、燃焼する体で、栄養バランスもいい。

今年中には、あと３～４㎏くらい体は締まりそう♪。

(そうしたら 身長ー116 になる)

はい、応援手助け後押しするよ♪

下の子もASOBINEXT所属になってから意識が変わってるみたいだし。

これ、お勧めです。

ヤングマガジンが主宰する「ミスマガジン2020」ベスト16に葵うたのが選出されています
投票は本誌の投票専用ハガキとSHOWROOMから

本日発売の「ヤングマガジン」2020年36・37号にも掲載中です

公式サイトhttps://t.co/HnlRHeRdiH

自己紹介ムービーhttps://t.co/AVF2gA0b4G pic.twitter.com/CI6ea1rGnz

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) August 3, 2020

誤解されないとは思いますが、

このお方は下の子ではありません。

https://kodomotojuken.com/2020/08/02/%e6%81%af%e5%ad%90-%e6%95%b0%e5%ad%a6%e7%a7%91%e3%81%ae%e5%a4%a9%e4%b8%8a%e4%ba%ba-%e7%b1%b3%e6%9d%91%e5%85%88%e7%94%9f%e6%8e%a8%e8%96%a6%e3%81%ae%e5%8f%82%e8%80%83%e6%9b%b8%e3%82%92%e8%b2%b7%e3%81%86/

スマホが、いきなり天昇してしまいました。

映画上映前に電源を切っただけなのに。

映画上映後に電源を入れただけなのに。

(スマホを落としただけなのに調で読んでね)

ドコモショップから死亡宣告を受けました。

( ﾉД`)ダイエットを考えて下の子って、昼間食べ過ぎたら夜に調節してますよ、とか、浜内千波さんの『太らないおかず』は天津飯で大好況で、毎度毎度で凄いです♪とか

(´；ω；`)画像付きで伝えたかったのにぃぃぃ。

ASOBONEXTのレッスンも予約出来ないのよぉ。

何故なら、

iPhone昇天されたから。

データさ、申し込みの暗証とかさ、諸々の大事さ、

⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃全部信じてたiPhoneの中さぁぁぁぁ！！

どやさ。

ふん。

解決するさぁ。

今日は下の子と一緒に、神社へお礼参りに行ってきた。

下の子(; ･`д･´)「早く行きたい！」

お礼参りに一刻も早く行きたがっていた。

なんたって、神様にお願いした翌日にASOBINEXTのオーディションに合格したという連絡を受けたのだから。

『霊験あらたか』過ぎる。

有難い。

それで、期末テストも昨日終わり、お礼参りへと今日行くことになった。娘の次の願いは、デビューする事。おみくじも嬉しいものだった。

今度お礼参りに来るのは、暫く後になるね。

「うん、でも、１年後とか高校在学中とかで来たい」

そうかぁ(そんなに早く、いくか？まあ、下の子は欲強いし、願いは高い方がいいし、長いカッコだし）、そうなったらいいね。援助応援手助け、やっちゃるから。

で、

今回の太らないおかず(BY 浜内千波さん)は、

太らないコロッケ♪

毎回言わせて頂きます。

美味しいっ！！

家族全員の言葉。

お肉があんなに少ないのに旨味があるのは、あの食材の影響なのでしょうか。しかも、嬉しいことに浜内千波さんの『太らないおかず』って、案外量があるんです。ダイエット食って、量少なっが普通で寂しくて、それがリバウンドの原因になったりするから。食いしん坊の下の子の下の子にとっても嬉しい量。

＆

今日は夕方までブランチ１食だけだったので、

ふたりしてパフェを頂きました♪あ～～～、パフェって本当にいいですねぇ。好きよね。たまの嬉しもあっていいよね。

なんか、楽しいな。

太らないコロッケ、

今回もこちらです。美味しい。ホント、お勧め。

今夜24:00〜
TBS「世界さまぁ〜リゾート」にNANAMIが出演します @NANAMI3575 https://t.co/W8i0iheUY4

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) August 1, 2020

下の子の期末テストは今日で終了。

で、

出来たの？

下の子(・∀・)「まあまあ」

まあまあ、とは。３０点は取れたってこと？

(・∀・)「うん♪そう」

(１００点満点です)

３０点で「うん♪そう」か。確かにね。１０点満点か？な点数が珍しくない下の子にしては、まあまあ、だな。うん。

これが息子の点数だったら、ん～～、ん～～～～、否、想像出来ない。現時点では東大入試レベルじゃない限り、息子に３０点は、ない。６０点だって、ど、どうした息子ぉの点数だもん。下の子の６０点はよくやった！！なんだけど。

ホント、面白いよ。

けっかはっぴょ～～～♪が楽しみ。

どんなんが出てくるだろう。

ASOBINEXT所属になってからの『下の子本気になりましたダイエット』はずっと現在進行形。

今日の太らないおかずは《油淋鶏by浜内千波さん》。

美味しいもん。ホントに美味しいもん。

食材を無駄にしない。

調理方法の発想に感服。

下の子のダイエットに巻き込まれて、家族全員太らない食事しているけれど、全員美味しい美味しいの笑顔満載で食事している。ダイエットの為の食事って、寂しいものになりがちだけど、下の子＆巻き込まれている家族も満足で満たされてる。

凄いなぁぁぁ。

(太らない油淋鶏はレギュラーのこちらから)

そして、

昨日はお休みしたエアロビクスステップも下の子はキッチリとステップ♪。

With ヴァーム。

(私も♪飽きやすい下の子と私が続いているミラクル)

https://kodomotojuken.com/2020/07/15/%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e5%a4%aa%e3%82%8a%e8%a7%a3%e6%b6%88%e5%a4%a7%e4%bd%9c%e6%88%a6%e7%b6%9a%e8%a1%8c%e4%b8%ad/

ふと思ったんだけど、

なんでもいいんだけど、

続けられる自分って、よく分からない自信が付いてこない？

今夜は近藤夏子10周年＆バースデー配信ライブ！！当日券あり @kondonatsuko https://t.co/Djevv9eQYE

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) July 30, 2020

ドラマ「シックスティーン症候群」エンディング曲
RAM RIDER「おやすみ。」のリミックスver.配信開始

ショートver.動画https://t.co/eHpLGmniTQ

詳細https://t.co/48eM7VPRMC pic.twitter.com/z4RgOPhrnK

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) July 31, 2020

『増田セバスチャンアートワークス PAINT IT, COLORFUL』本日発売

MV、CM、広告、舞台などで活躍するアートディレクター増田セバスチャンの初作品集です@sebastea

詳細https://t.co/Dtfdf5Ydo3

Amazonhttps://t.co/IvpmnybejU pic.twitter.com/EKjrhWgNCU

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) July 31, 2020

＼本日リリース／
Klang Ruler 4thシングル
「Be fin. (feat. 空音)」配信開始@Klang_Rulerinfo @0_sorane_6

MVも公開！https://t.co/0313NkERP4

Stream & Downloadhttps://t.co/yfXLJ7mDSB pic.twitter.com/sbu22wydL1

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) July 31, 2020

今週末から開催
隙間×アート “SUKIMART” EXHIBITION #0
at 京都のホステル「器」
2020.8.1-8.10

街、心、様々な場所に空いてしまった隙間を気鋭アーティストたちがアートで埋めていくプロジェクト！

公式サイトhttps://t.co/mQR2x8SKFt#スキマート pic.twitter.com/sI8N5sFI7G

— ASOBISYSTEM (@asobisystem) July 31, 2020

下の子と夫の会話が聞こえてきた。

下の子(・∀・)「４６点取ったことがある！」

夫「ホントかぁ？」

下の子(; ･`д･´)「ホント！」

夫「そんな点あったか？なんで覚えているんだ？」

下の子(´艸｀*)「点数良かったから」

～１００点満点です～

４６点、点数が良かったから、良かったから、良かったから、よ････。

ちょっと聞いたぁぁ？が、ま、下の子にとってはそれで正解。

下の子の期末テストは、明日で終了。

どんな点数になるんだろうか、最近は宿題とテスト勉強はやっていたが、テスト勉強、あと１日なのに今日はもう飽きていたもんな。取り敢えず、今晩は睡眠不足上等で頑張れ！とは伝えてあるが、絵を書いたり空想の世界に行かないだろうか。

来週、この場で

(´艸｀*)けっかはっぴょ～～～♪するけど。楽しみだわぁ。どんな結果になるのかな？期待はしていないけれど、内容は楽しみ。

テスト期間中でも、これからも下の子のダイエットは継続中。

晩の食事は『太らない鮭のソテー』by 浜内千波さん。

本ではクッキングペーパーを使用していたけれど、テフロン加工のフライパンならクッキングペーパー無しで作れます。

毎回なんだけど、高確率で、いや、確実に明日も同じ言葉になるけれど、事実なんだもん。

(#^.^#)美味しい。

毎回家族からも美味しいって言葉が、笑顔と共に出る。嬉しい。

カロリーオフのおかずなのに、口に入れるとカロリーオフのおかずを食べているのではなくて、普通に美味しいおかずを食べている感覚になる。このソテーのソースもいいのよ♪。

そして、わざと多めに作って冷凍していた、以前作った太らないエビグラタンのソースを使って、今度はホタテのグラタンにしてみた。うん、美味しい。これは下の子のリクエスト。

https://kodomotojuken.com/2020/07/22/%e5%8a%a3%e7%ad%89%e7%94%9f%e3%81%ae%e4%b8%8b%e3%81%ae%e5%ad%90%e3%80%81%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e5%a4%a7%e4%bd%9c%e6%88%a6/

長芋とキュウリのサラダも。

下の子はテスト勉強に飽きているくせに、ダイエット運動のエアロビクスステップは明日がテスト最終日だからとやらなかった。この期間中は、１日おきだったかな？それでも、良い感じでダイエットは進んでいる。

食事は休みなし。(#^.^#)美味しく嬉しく。

今日もこちらの本からです。(サラダ以外)

アソビシステムのオンラインストア

８月８日

「ASOBIDEPAAART」がオープンします！

https://asobisystem.com/topics/19276/

８月からASOBINEXTのレッスンが始まる下の子。

ダイエットの効果も徐々に出てきた。

毎１カ月でマイナス１㎏減量していけたらと思う。

無理なダイエットは、リバウンド怖い怖い。

それで、昨日の夜ご飯は。

太らない♪ビーフシチュー。

　浜内千波にレシピです。

美味しぃぃぃ。

と、やっぱり大評判。

調理方法の発想が凄い。お醤油凄い。

美味しい。

８人分作りました。量が多いとダイエットにならない？フフッ♪、大丈夫です。一食分はキチンと守りましたから。下の子は一食分よりも控えめだった。しかし下の子なりの作戦があるようで、次の日の朝も量を控えめにして食べると、次の日のお昼も量を控えめにしてと、欲を満たしつつ調整している。

翌朝も食べるだと？

それを聞いた息子も、明日の朝予備校に行く前の食事は、いつものシリアルではなくて、この太らないビーフシチューが食べたいと。勿論、夫も。

そうなるのが確実だから８食分。

でも、浜内先生の太らないメニューの主に肉料理は、大抵８人分かな？息子のお弁当にも入れるし、何より美味しいから、先のようにダイエット中の下の子が一食を少なめにして夜・朝・出来たらお昼、と食べたがるから。栄養もあるし、我慢して頓挫するより100倍いい。

太らないビーフシチューも

こちらの本です。

それと、

トマト・ワカメ・じゃこ・大葉のサラダ。

このサラダには相性のいい♡ノンオイルの胡麻ドレッシング。

カルシウムとミネラルと栄養いっぱい。

ワカメもダイエットの強い味方。

下の子のファイスラインがスッキリとしてきている。先生方にも「どうした？」と見た目を褒められ、楽しくなってきてる。なんだか宿題もテスト勉強もしている。

ねぇ、下の子ぉ、

今回の期末テストね、３０点は取れそう？

下の子(≧◇≦)「基準低すぎぃ」

(´･_･`)いや、それくらいだろ？てか、もっと下だろ？で、３０点はあるの？まじぃぃ？じゃぁ、５０点は？取れそう？

( ˘•ω•˘ )「頑張れば、取れる」

～１００満点での会話です～

今までは下の子にとって５０点は１００点感覚だったけれど、８０点感覚になってきたか？なんか、いいじゃん。（テストは１００点満点です）

４月に下の子は、ダイエットでもするか？とフラフープ等を少々やっていた。(私も)

そして、お茶を濁して飽きた。(私も)

次にコロナ自粛太り直そうかな？と、エアロビクスステップを始めた。(私も)

https://kodomotojuken.com/2020/06/27/%e6%81%af%e5%ad%90%e3%81%af1%e5%88%86%e5%8d%8a%e3%80%81%e4%b8%8b%e3%81%ae%e5%ad%90%e3%81%a8%e7%a7%81%e3%81%af%e3%82%a8%e3%82%a2%e3%83%ad%e3%83%93%e3%82%af%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%83%e3%83%97/

これは続いている。(私も)

お勧めです。

で、少し前にオーディションに挑戦しようという運びになり、エアロビクスステップに加え、夜の食事は控えようか？って事になったのだが、

食いしん坊だもん、バンザイだもん、下の子。

逆に、なんだかいつも食べてない？って展開になった。

のだが、

先日、下の子はASOBINEXTの所属になった。

https://kodomotojuken.com/2020/07/26/%ef%bc%97%e6%9c%8823%e6%97%a5%e3%81%afasobinext%e6%89%80%e5%b1%9e%e8%a8%98%e5%bf%b5%e6%97%a5/

そしたら下の子、

(´艸｀*)俄然ダイエットをやる気になっちゃった。

なんとまぁ、分かり易い。

もっちろん♪私は全面的に協力しちゃうよ♪。

浜内千波さんの本も買ったしね♪

https://kodomotojuken.com/2020/07/22/%e5%8a%a3%e7%ad%89%e7%94%9f%e3%81%ae%e4%b8%8b%e3%81%ae%e5%ad%90%e3%80%81%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e5%a4%a7%e4%bd%9c%e6%88%a6/

となって、昨日の夜は購入した本の中にあるカロリーオフハンバーグ。

これがもう、やっぱり美味しくて。

その調理方法からだと思うけど、ハンバーグに野菜の旨味が染みているの。

ハンバーグソースとかケチャップとか要らない。そのまま食べて美味しいおかずでした。

ダイエット中の下の子は、ハンバーグ１個。

ダイエットしていない息子はハンバーグ２個。

夜遅い晩御飯の息子でも、お腹に優しいハンバーグ。

野菜も美味しいのよ。

次の日の息子のお弁当にもなったし♪

購入した浜内千波さんの本を、もっともっと活用するんだっ♪

なんかこう、テンション上がる。

で、

下の子のダイエットの効果ですが。

(;”∀”)ある、むっちゃくちゃ、ある。

ポコリンお腹が引っ込んできた。

体重もジワリン♪と下がってきている。

下の子(≧◇≦)！

嬉しくなって、更にスイッチ入っています。

決め手は、

やっぱり

『美味しい』ってことなのよね。一番大事。

カロリーオフハンバーグはこちらからです。

考えてみれば、今までの我が家のハンバーグは馬鹿デカく、ハンバーグの中には固形チーズがin♪だったもんなぁ。下の子もそれを２個とか３個ペロリと平らげていたもんなぁ。

大きな平皿ギリギリにデカイハンバーグ。

(そんな食事でも、コロナ前はそんなに下の子太ってなかったけど)

それがカロリーオフハンバーグ１個で、

( *´艸｀)「もう、お腹いっぱい♪」だもん。

その気になっておりますがね。

いいよ、いいよ、健康的に肌も綺麗になるダイエットをさせるからね。

まかしんしゃい。

もれなく私もだし。