コロナ太り解消大作戦続行中✊✨

( *´艸｀)自粛生活中で約６割の皆様が、コロナ太りになったようで。

一説によると、３０代の女性の８割が、コロナ太りになったようで。

我が家の女性は、100％コロナ太りになりました。

私は可愛いもんだけど(自分で言う。だって1.5㌔だもん♪)、

下の子は

結構太った。

一時最大で６㌔( ^)o(^ )太った♪

これじゃいかーんっ！！と、

エアロビクスステップを初めて、３週間ほど過ぎた。

効果の程は、３週間で私の体重はほぼ、戻った。

ほぼ、ね。

下の子の体重は２㌔ほど減った。

汗💦がいっぱい出て、代謝実感してますっ嬉しい✨。

https://kodomotojuken.com/2020/06/27/%e6%81%af%e5%ad%90%e3%81%af1%e5%88%86%e5%8d%8a%e3%80%81%e4%b8%8b%e3%81%ae%e5%ad%90%e3%81%a8%e7%a7%81%e3%81%af%e3%82%a8%e3%82%a2%e3%83%ad%e3%83%93%e3%82%af%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%83%e3%83%97/

だったのが、

ここにきて体がエアロビクスステップに慣れたのか、あまり発汗しなくなった。

確かに、(´・ω・)体力はついてきたんだけど、

(; ･`д･´)発汗💦したい。ダッラダラ💦汗を流したい。

なんかこう、ダイエットしてる実感がないし、

(-_-;)体重も落ちなくなった。

しかし、

(・∀・)♪ピッコーン🌞と思いついたのだ💡。

購入しました

《VAAM ヴァームウォーター》(パウダータイプ)。

(・∀・)これはいい！！凄くいい！！

(*^▽^*)汗💦💦ダックダク！！

あんなに汗が出なくなっていたのに、

汗腺、開放🌞💦。

もう、嬉しい💖楽しい💖💖。

ダイエットしている実感で、テンション上がる。

それに、気付いたことがあるんだけど。

エアロビクスステップすると、頭が回るようになるの。

(`･ω･´)bまじこれ、実感✨。

有酸素運動って、脳みそに酸素を送るの？。

の？

👆　これ本当にお勧め。

2,345円で家族全員使えるし、テレビやビデオや音楽聞きながら３０分～１時間。軽くて場所も取らない。お値打ちなのにダイエットが出来て体力もつくのよぉ。